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能在赌场混的人,癌症是“省”出来的,这6件事千万别省!赶紧告诉爸妈

阅读:3846 2020-01-09 11:18:53

能在赌场混的人,癌症是“省”出来的,这6件事千万别省!赶紧告诉爸妈

能在赌场混的人,「勤俭节约」是传统美德,也是不少老一辈人的生活习惯。

尽管如今生活好过了,但很多父母依旧过得非常“节俭”,像隔夜的剩菜剩饭,爸妈都会留着,反复加热把它吃完……

节俭虽是好事,但大家一定要劝劝爸妈了——因为有时“过度的节省”反而可能会“省”出癌来。

比如下面这6个爸妈常有的“节俭”行为,可能就会让他们处于多种癌症的风险当中。

总是吃剩饭剩菜

偶尔吃几次剩饭剩菜并不会有太大的问题,但经常吃的话,对健康就非常不利了。

因为剩饭剩菜放久了往往会产生大量的亚硝酸盐,如果人吃太多这些含有过量亚硝酸盐的食物,在胃酸作用下,亚硝酸盐就能和胃内的生物胺结合,形成致癌物「亚硝胺」。

有研究显示:人体内的亚硝胺越多,患上胃癌、食管癌等消化系统癌症的风险就越大。

建议:

剩饭剩菜能少吃就少吃,如果要吃也请记得先彻底加热——即保持100℃高温加热3分钟以上。

发霉的食物舍不得扔

家里的食物放久了,难免会发霉。但由于父母节俭惯了,可能拿去洗洗或者抠掉霉变的部分,就会继续吃。

其实这是非常不安全的,因为霉变的食物,即便去掉霉变部分,依旧会残留很多我们看不见的霉菌和毒素。

尤其是瓜子、花生、玉米、大米等发霉的粮食和坚果,还可能含有强致癌物「黄曲霉毒素」——这种毒素对人的肝脏组织具有破坏作用,摄入过量时可诱发肝癌。

建议:

请告诉父母,如果发现食物霉变,不要抠掉霉变部位就继续吃,这样的食物直接扔掉就好。

如果吃到苦味或哈喇味的花生、瓜子等坚果,一定要记得马上吐掉并漱口。

炒菜后不刷锅接着炒

不少人在炒完一道菜后,可能看着锅比较干净,就直接炒下道菜了。

实际上,这些看似干净的锅,表面依旧会残留着不少油脂和食物残渣(锅垢),如果不把它们“刷干净”,就再次进行高温加热的话,很可能会产生苯并芘、丙二醇等致癌物,人摄入过量时会增加胃癌、肝癌等多种癌症风险。

建议:

炒完一道菜后,请记得刷干净锅再炒下道菜。

炒完菜马上关抽油烟机

不少父母比较节俭,所以炒菜时都不爱开油烟机,或者炒完菜就立刻把油烟机关了,导致厨房中的油烟不能及时消散。

目前有充足的证据显示:烹调产生的油烟中包含了苯并芘、甲醛、多环芳烃等多种致癌物,如果人长期过量吸入含有这些致癌物的油烟,就会增加肺癌风险。

建议:

请记得提醒父母做饭时要提前开窗通风,并且也要及时打开抽油烟机,做完饭后也不要马上关了,多开一会,让厨房里的油烟味散尽了再关。

觉得小病忍忍就好,没必要看医生

爸妈年纪大了,难免会有些小病小痛,但由于他们节俭惯了,所以可能觉得忍忍就好。

其实这是万万不可取的,让自己白白遭受病痛不说,还可能因此错过某些病的最佳治疗时机,最终“拖”成大病,比如临床上80%的大肠癌,都是由不起眼的胃肠息肉“拖”出来的。

建议:

爸妈出现不适时,最好及时带他们去检查,别让爸妈在家拖着,更别让他们乱用一些来路不明的土法偏方。

不舍得做体检

很多父母都比不太愿意去医院体检,一来觉得自己没啥明显的症状,去检查没必要,二来也想 “省点钱”。

其实随着年龄的增长,身体机能的衰退,很多癌症的风险也会随之升高。可是多数癌症都是没有明显的早期症状的,真等到症状明显时再去检查,往往就是晚期了。

而定期体检就能帮助我们及早发现那些「可能会变成癌」的身体异常,及时把癌症扼杀在摇篮中。

建议:

我们要跟父母沟通好——没必要省体检的钱,因为花了「小钱」,却可能省「大钱」。

同时,大家也要记得每年定期带父母去体检,特别是如果父母此前有长期抽烟喝酒等习惯,或者有肝病、胃病等病史,肝癌、胃癌、肺癌等常见癌症的筛查是少不了的。

爸妈这一辈子吃过太多的苦,可能大半生都在为家庭、孩子奔波,勤俭节约惯了。想要他们一朝一夕就改掉那些没必要的“节省”,并不容易。

咱们作为儿女的,要多理解和关心父母,如果真的劝不动了,咱们就多回几趟家,主动把那些过期的东西清理掉,多在冰箱里储备一些新鲜的蔬果,同时多留意爸妈的健康情况,有问题时也能及时带他们去检查……

最后,不要忘了把这篇文章分享给爸妈看看哟!

参考资料:

[1]范志红.隔夜饭菜能不能吃[j].江苏卫生保健,2018(01):47.

[2]原发性肺癌诊疗规范(2018年版)

[3]代文娟,黄海燕,胡恭华.苯并芘致肺癌的研究进展[j].毒理学杂志,2018,32(06):489-493.

[4]刘姿含.查出大肠息肉要重视[j].江苏卫生保健,2018(12):20.

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