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健康“宠儿”维生素D:与钙吸收和癌症有何关系?摄入量是关键
作者:匿名 来源:佘市寻楼网  点击:[2044] 日期:2019-10-09 07:16:39

越南工贸部贸易促进局局长武伯富在会上表示,赴华参加首届中国国际进口博览会是2018年越南官方重要贸易促进活动,博览会体现了中国政府扩大进口,与周边国家分享发展成果的良好意愿,越方对此高度评价。目前,越方已向博览会组委会初步预订了180平方米的国家展展位和60间企业展展位。

两件玉龙都出现在内蒙古赤峰附近,这里是辽河流域一个古聚落遗址,五千年前的人类,创造了红山文化。那是自然和人类彼此直面的时代,生命和心灵以及全无杂念的想象,在双手中表达和传递。

1、政府及相关部门按照职责做好防雷工作;

近日国外一项研究显示,服用维生素D补充剂有助于降低癌症患者死亡风险。消息一出,立刻引起人们对维生素D的新一轮关注。

据韩联社报道,韩国常驻日内瓦代表部大使白芝娥当天在会上表示,日本对韩出口管制是出于政治目的的经济报复措施,韩方对此深表遗憾,并要求日方对此做出解释,早日撤销管制。她说,日本不久前还作为二十国集团领导人峰会的主席国强调构建没有歧视的自由公正贸易环境,随即却又对韩国采取贸易报复。

原本维生素D就是现代人的“宠儿”,因为它与钙片的携手合作能协助保护肌肉及骨骼。关于它的利弊研究似乎从来没有间断过。不得不说,在维生素家族中,维生素D挺“事儿”。例如,维生素D有时可以促进钙吸收,有时却又促使钙分解,而且对于维生素D的推荐摄入量,至今没有统一标准。那么,维生素D究竟是何方神圣,我们应该如何更好地利用它?

据18岁的宾臣墟受害华裔青年介绍,案发时他刚从新卓越大道地铁站下车出来步行回家,半路上遇到一名白人青少年跑到面前,问他当时是几点钟。好心的他马上取出身上的手机查看时间,不料求助的白人男子突然抢夺手机。

3.推荐摄入量尚未达成共识

中证网讯 (记者 葛春晖)2月7日午后,包括房地产、银行、保险、券商等在内的大金融板块持续走低,带动沪综指午后跌幅扩大,创下年内新低。截至发稿,沪综指报3313.98点,跌1.65%,盘中最低探至3307.51点;深证成指报10335.12点,跌0.42%;创业板指报1599.90点,下跌5.23%。

这一对比与全国流感监测网络的结果基本一致——相关部门最新监测数据显示,目前我国已进入流感活动高峰期,南方省份升高趋势趋缓,北方省份处于平台期。根据专家综合分析,我国2018—2019年流感流行季流感活动水平将低于上一流行季水平,未来随着学校和托幼机构放寒假,流感聚集性疫情将逐渐减少,其他感染性腹泻等疫情也将持续下降。

文艺复兴时期的药物学家帕拉萨尔苏斯曾说,所有东西都带有毒性,只是剂量的多少决定它是否成为毒药。现在,由于补充维生素D并没有明确统一推荐剂量,也使得很多人在是否补充维生素D上举棋不定。

↑武警天津总队特战队员开展极限综合体能训练 刘春辉 摄

维生素D与癌症之间有什么联系?这项研究也很难说清楚。毕竟研究对象服用维生素D的时间不够长,患癌也并非一夜之间的事,病发过程可长达20至25年。

在熟悉马云的人士看来,这个阶段的马云开始跳脱创业早期单纯地为阿里巴巴宣讲。他自然而然地流露出家国情怀,站在一个更开阔的视野上为中国为中小企业鼓与呼。

前面提到的“维生素D补充剂有助于降低癌症患者死亡风险”的研究结果,来自美国密歇根州立大学及密歇根州赫尔利医疗中心。该研究涉及平均年龄68岁的7.9万人,随访至少3年。研究人员分析服用维生素D补充剂的10项随机试验数据后发现,服用维生素D补充剂不能降低患癌症的风险,但服用者死于癌症的风险会降低13%。项目牵头人塔里克·海卡尔称研究的关键信息是——维生素D可能有益于癌症患者。

此前,ofo投资人朱啸虎算过一笔账:截至今年1月份,摩拜和ofo两家共享单车每天骑行数据加在一起是5000万次。三年后,共享单车每天至少是1-2亿次的骑行。如按照1块钱一单来算,每天的收入是1-2亿元,一年就是300亿-600亿元的收入。

多晒太阳有助人体产生维生素D,但要满足人体所需,有时还需通过食用鱼或鸡蛋等来补充。为此,德国哈雷-维滕贝格大学研究人员希望寻找到一种在食物中增加维生素D的方法,他们选择了鸡蛋作为研究对象。

其他研究机构则认为,人血液中的维生素D还应提高浓度才称得上正常,有的甚至推荐每毫升50毫微克。

此后,有更多的研究人员认为,成人每天服用800-1000国际单位(20-25微克)的维生素D最为合适,70岁以上的老人、怀孕或哺乳期妇女则需要更多。这也意味着血液中维生素D浓度应当至少为每毫升30毫微克。

此次路面加铺工程起点位于文家场收费站,终点位于邛崃收费站,包括公路路面病害处治、路面沥青混凝土加铺等内容。将先期开工温江北收费站至邛崃收费站路段,待7月份光华大道综合整治工程结束后,再行实施文家收费站至温江北路段,该工程预计9月30日前完成。施工期间,成温邛高速公路通行能力将下降近一半。

资料图关印/图

研究有待深入,这里我们可以给出一些科学合理的建议。如果你能正常吃饭,包括蔬菜、水果、鱼蛋、肉制品和豆制品,每周晒两次太阳,每次5分钟至30分钟,就足以合成人体所需要的维生素D。正常情况下,我们没有必要特意去补充维生素D。除非是特殊群体,如孕妇和老年人,可以遵医嘱服用合理剂量的维生素D补充剂。不过,由于维生素D是脂溶性的维生素,注意不要空腹吃,吃饭时或饭后吃效果会更好。(作者:张田勘)

加兰德等人首先确认了血液中维生素D的主要形式是25-羟维生素D,同时基于对一组1169名女性的随机临床试验和一组1135名女性的前瞻性队列研究,获得了人体血液中维生素D浓度与癌症的关系。其研究表明,随着血液中25-羟维生素D浓度的增加,癌症发病率在下降。与每毫升血液中只有20毫微克(或更少)25-羟维生素D的女性相比,每毫升血液中为40毫微克25-羟维生素D的女性患癌风险降低了67%,同时癌症的死亡风险也降低了。

人类对于维生素D的研究由来已久。德国人阿道夫·温道斯因为研究胆固醇的组成及其与维生素的关系,并发现维生素D,而获得了1928年的诺贝尔化学奖。

2.额外补充能降低哪些患癌风险

中国常驻联合国副代表吴海涛表示,中国与阿富汗是友好邻邦,中方支持阿富汗加强安全能力建设,打击恐怖主义。

以上可以看出,维生素D的摄入量不仅有争议,世界范围内也没有达成统一的推荐标准。只是研究人员普遍认为,血液中维生素D浓度超过每毫升125毫微克会产生副作用。

0.3毫米是什么概念呢?一般说来,人的头发大约在0.1毫米左右,也就是说,地铁轨道的精度误差范围,也就是不到3根头发丝的粗细。

不过,加兰德团队的研究也不能解释为何血液中25-羟维生素D浓度增高会大大减少癌症发病风险和死亡风险,只是推荐一般人群将血液中25-羟维生素D浓度提高到至少每毫升40毫微克,这时,可以达到降低癌症发病率和死亡率的目的。

呈现出的结果尚可,上部《军师联盟》豆瓣评分8.1,下部《虎啸龙吟》评分8.2。但争议也随之而来,有网友称这就是“司马懿的洗白史”。对此,张永新和编剧常江曾不止一次进行否定,说的最多的就是,“我们力争不俯视不仰视而是做到平视”。

1、有关部门和单位按照职责做好防雾工作;

种种研究结果的出炉,让维生素D受到人类的青睐。既然它有如此重要的功能和作用,专业人员大多倾向于鼓励人们补充维生素D,尤其是合成制剂。但是,关于维生素D的摄入量,一直有争议。

市政府办、文体广新局、财政局、住建局、农业委、发改委、教育局、城建投、经建投等部门主要负责人,冷水滩区、零陵区政府分管领导,冷水滩区文体新旅局、零陵区文体新局主要负责人,冷水滩区普利桥镇党委书记、东安县大盛镇党委书记等参加会议。

投资性房地产,是指为赚取租金或资本增值,或两者兼有而持有的房地产。它主要包括:已出租的土地使用权、持有并准备增值后转让的土地使用权和已出租的建筑物,自用房产和作为存货的房地产不属于投资性房地产。

为刺激母鸡体内产生维生素D,进而增加鸡蛋中维生素D的含量,研究人员在鸡舍中使用了人工“日光浴”——紫外线灯。在每天6小时的紫外线照射下,鸡蛋中的维生素D含量在3周后增加了3到4倍,不过在接下来几周内,这个数值没有进一步增加。

在侠客岛的留言区,网友们都纷纷给这座城市“扎起”。到底是哪个城市?

中国青年网北京10月24日电 据国家市场监管总局消息,日前,江淮汽车集团股份有限公司根据《缺陷汽车产品召回管理条例》和《缺陷汽车产品召回管理条例实施办法》的要求,向国家市场监督管理总局备案了召回计划,决定自2018年11月1日起,召回2012年12月19日至2016年12月23日生产的部分瑞风S5汽车,共计51893辆。

训练时长:3周

1.有时促钙吸收有时却促钙分解

这是怎么回事呢?当人体血钙浓度较低时,维生素D诱导甲状旁腺素分泌,将其释放至肾及骨细胞。在血钙浓度较高时,维生素D又刺激甲状腺C细胞,产生降钙素,阻止钙从骨中动员出来,并促使钙及磷从尿中排出。所以,维生素D既可促进钙吸收,也可促进骨骼中的钙分解,维持平衡。

黄耀南表示,台大遴选委员当中有两席代表为“教育部”指派,其中一位还是“教育部政务次长”姚立德,倘若遴选校长过程中有违法,为何“教育部”人员在过程中皆未提出任何质疑?如果管中闵就任真有违法,早在遴选结果出炉后,1月底台大发文给“教育部”时,“教育部”就可进行适法性的处理了,何必等到一百多天?

为了演好出道后的第一部古装作品,韩丹彤为《如懿传》做足了功课。与她以往拍摄的现代剧、年代剧不同,《如懿传》中森严的等级制度,让她在面对不同角色时需要以完全区别开的立场来演绎:面对太后时恭谨谦逊、面对皇后时尊敬中不失亲近,而面对下人则需态度矜持,这种“位份不同”的表演颇具挑战性。为了更加贴近角色,韩丹彤大量阅读有关乾隆朝的历史资料,以及乾隆后宫的诸多背景故事;揣摩古人说话的措辞、手势,练习穿花盆底鞋走路的端庄仪态,为塑造出最好的角色形象努力学习宫廷礼仪,诚意满满。

七、公司将根据《上海证券交易所股票上市规则》、《上市公司收购管理办法》和《上海证券交易所上市公司股东及其一致行动人增持股份行为指引》等相关规定,持续关注控股股东后续增持公司股份的情况,并及时履行相关信息披露义务。

中新网广州1月17日电 (郭军 刘康)记者17日从广东河源出入境检验检疫局获悉,该局“食品农产品检测区域性中心实验室(河源)”正式获国家质检总局批准筹建,成为河源市首个获批准筹建的区域性中心实验室。

加兰德团队基于维生素D与癌症的研究,认为每毫升血液的维生素D浓度应为40毫微克(相当于每天服用1200国际单位,即30微克维生素D),才能降低一些癌症的发病率和死亡率。这显然又与上述推荐值不同。

维生素D有益人体骨骼和肌肉健康,缺乏维生素D会增加患佝偻病和骨质疏松症等疾病的风险,而鸡蛋是维生素D的天然来源。如何让鸡蛋含有更多维生素D?德国研究人员提出一个新方法:让母鸡多晒“日光浴”。

对于维生素D,有一种众所周知的说法,它可促进钙的吸收。但经过多年研究,与其说维生素D促进钙的吸收,倒不如说是维持血液中钙的平衡。

本期编辑:崔鹏、杨翘楚

不过,这项研究没有揭示服用维生素D补充剂降低癌症死亡风险的原因。研究人员推测,这或许因为维生素D有助于改善免疫系统功能,阻止肿瘤细胞生长。

研究还发现,额外增加的紫外线光照并没有给母鸡带来任何明显问题,它们既没有避开紫外线灯照射区域,也没有出现任何特殊行为。研究人员说,实验表明这种让母鸡晒“日光浴”的方法可以在普通鸡舍中实施。相关研究结果已发表在美国《家禽科学》杂志上。(作者:王钊)

另外,2016年7月,广州警方接到举报线索,称在广州白云区石马村有一假烟丝加工厂,产量巨大。警方侦查后发现,该犯罪团伙成员众多、组织严密、分工明确,且每日将生产的大量烟丝成品运往外地加工制成成品烟,已形成规模化的生产链条。

除了水墨熊猫课程,为了让国际友好学校师生对天府文化魅力有更加深入地感受和理解,实小师生还带领大家去到了成都的街头巷尾,开启了一场“读城”的特别之旅,让大家在寻迹成都的过程中,近距离地聆听成都故事,感受成都的风土人情。

新华社照片,衡水(河北),2018年12月13日 (体育)(2)全民健身——乒乓球炫动校园 12月13日,衡水市新苑小学学生在新苑小学乒乓球馆训练。 河北省衡水市新苑小学把推进乒乓球进校园活动作为提高学生素质和培养乒乓球运动人才的重要举措,让孩子们充分享受乒乓球运动的快乐。 新华社记者朱旭东摄

我们国家也有自己的推荐值。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议,出生至10岁每天摄入400国际单位(10微克),11岁至49岁每天摄入200国际单位(5微克),超过50岁每天摄入400国际单位(10微克)。

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母鸡晒“日光浴”产蛋维生素D含量高

2010年,美国医学研究所推荐,在正常成年人(19岁至70岁)中,血液中的维生素D浓度应当为每毫升20毫微克,相当于每天服用600国际单位(15微克)的维生素D。如果血液中维生素D水平低于每毫升12毫微克,就表明维生素D缺乏。

但此前的确有一些研究提示,缺乏维生素D与某些癌症之间存在某种关联性,如结肠癌、乳腺癌、肺癌和膀胱癌等,补充维生素D可降低人们患这些癌症的风险。其中,具有大数据证明力的一项研究是,2016年美国加州大学圣地亚哥医学院的加兰德团队提出,较高水平的维生素D,特别是血清中的25-羟维生素D浓度较高,与相应的癌症风险降低有关。

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维生素D是一种类固醇激素(脂溶性维生素),主要成分是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线(主要是中波紫外线UVB)照射后,可转变为维生素D。所以,过去也有“阳光即是维生素”之说。人体对于维生素D的获取为多元途径,比如,食物摄取、日晒生成、补充剂摄入等。但其中,90%的维生素D都是通过阳光照射合成的,经食物摄取的仅占到10%。


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